„Pranajama” – oddech kontrolowany, jest techniką przynoszącą wiele profitów zdrowotnych, o których pisałam we wcześniejszym wpisie do którego Cię teraz odeślę: – Czytaj
Napisz poniżej krótki esej „Czym dla mnie jest joga?” Temat zinterpretuj dowolnie. [ 16 pytanie zgłoszenia na kurs nauczycielski Vinyasa Yoga Ryt200 ], którego początek nastąpi
Joga ( „joga” w sanskrycie -„integracja”, „połączenie”, „jedność”) to starożytny system filozoficzny wywodzący się z Indii. To jedność ciała i umysłu, a nie jak powszechnie wydawałoby
Jestem Claudia. Pokazuję jak być sobą po swojemu, poza schematami. Praktykuję jogę i uważność. Podążam ścieżką samorozwoju, zrozumienia i akceptacji. Dołączysz do mojej podróży?